A füled „másnapossága”...

A Temporary Threshold Shift (TTS), magyarul átmeneti hallásküszöb-eltolódás, nem más, mint a füled „másnapossága”.

Ismered az érzést, amikor kijössz egy buliból -fellépőként vagy vendégként- és a külvilág hangjai tompák, mintha vattával lenne kitömve a fejed, vagy víz alatt lennél? Esetleg még sípol is kicsit? Ez a TTS.

Mi történik ilyenkor a "motorháztető alatt"?

A belső füledben lévő apró szőrsejtek (akik a hangot elektromos jellé alakítják) a túl nagy hangerőtől szó szerint elfáradnak és lefekszenek. Olyanok, mint a búza a mezőn egy hatalmas vihar után: a földre lapulnak, és nem tudják fogni a jelet.

Mivel ez egy anyagcsere-kimerülés, ha adsz nekik csendet és pihenőt (kb. 16-24 órát), a legtöbbjük „feláll”, leporolja magát, és újra dolgozni kezd. Ezért tér vissza a hallásod másnap reggelre.

Miért ALATTOMOSAN veszélyes? ⚠️

A legnagyobb baj vele pont az, hogy átmeneti. Ez adja a hamis biztonságérzetet: „Jaj, kicsit zúgott este, de reggelre elmúlt, semmi bajom!”

Itt van, miért ne dőlj be neki:

1. A Fű-effektus: Képzeld el a szőrsejteket fűszálakként. Ha egyszer átsétálsz a füvön (egy hangos buli), a fűszálak lehajolnak, majd idővel visszegyenesednek. De ha minden hétvégén átsétálsz ugyanott, a fűszálak előbb-utóbb eltörnek és kipusztulnak. Ott pedig kitaposott ösvény lesz – ez a maradandó halláskárosodás (PTS). A füled nem felejt, csak lassan gyűjti a strigulákat.

2. A rejtett gyilkos (Hidden Hearing Loss): A kutatások szerint, még ha a hallásod látszólag vissza is tér 100%-ra, a szőrsejtek és az idegek közötti szinapszisok (csatlakozások) megsérülhetnek. Ez évekkel később abban fog jelentkezni, hogy zajos helyen (pl. étteremben) nem érted a beszédet, hiába hallod a hangokat.

Röviden: A TTS a füled utolsó udvarias figyelmeztetése: „Haver, ez most sok volt. Legközelebb nem kelek fel.” Vedd komolyan!

A füled regenerációja pontosan olyan, mint egy kőkemény lábedzés utáni pihenőnap. Ha másnap azonnal újra nekiállsz guggolni, előbb-utóbb lesérülsz. A füleddel ugyanez a helyzet: a buli a „maraton”, a másnap pedig a kötelező pihenő.

Íme a recept a hallásod megmentéséhez:

A bűvös szám: 16–24 óra

Az audiológusok és hallásvédelmi szakemberek ökölszabálya szerint egy hangos esemény (100 dB körüli klubest) után a fülednek minimum 16 óra, de inkább egy teljes nap (24 óra) viszonylagos csendre van szüksége.

Miért pont ennyi? A belső fülben lévő anyagcsere-folyamatoknak idő kell, hogy helyreállítsák a kémiai egyensúlyt és újra „felpumpálják” energiával a kifáradt szőrsejteket. Ha ezt nem adod meg nekik, és rátolsz még egy adag zajt, a sejtek végleg feladhatják a harcot (ez a maradandó károsodás).

---

Mit jelent a „Csendkúra”? (Mit szabad és mit nem?)

A pihenőidő nem azt jelenti, hogy süketszobában kell ülnöd meditálva, de azt igen, hogy a füledet „kímélő étrendre” kell fognod.

✅ Ezt tedd:

• Olvasás, séta a parkban: Keress olyan környezetet, ahol a zajszint alacsony (50-60 dB alatt van).
• Halk beszéd: A normál beszélgetés rendben van.
• Alvás: Ez a legjobb regeneráció. Alvás közben az agyad és a füled is pihen.

🚫 Ezt TILOS:

• Fülhallgató / Fejhallgató: Még halkan se! A közvetlenül a hallójáratba sugárzott hang nyomást gyakorol a dobra, hagyd szellőzni a füled.
• Porszívózás, turmixolás: Ezek rövid ideig tartanak, de nagyon hangosak (80-90 dB). Halaszd el a takarítást.
• Vezetés nyitott ablakkal / hangos rádióval: A szélzaj és a motorzaj is terhelés.
• Másnapos „after”: Ha pénteken buliban voltál, szombat este ne menj zajos kocsmába. Maradj otthon.

A vészjelző 🚨

Ha a buli után 24 órával még mindig:

• Zúg vagy sípol a füled (tinnitus),
• Tompán hallasz (mintha bedugult volna),
• Vagy fájdalmat érzel bizonyos hangoknál,

...akkor a pihenőidő nem volt elég, vagy komolyabb a baj (akusztikus trauma). Ilyenkor azonnal keress fel egy fül-orr-gégészt vagy audiológust! Minél hamarabb kapsz kezelést (pl. keringésjavítót, szteroidot), annál nagyobb az esély a teljes gyógyulásra.

A zenei észlelés rendellenességei

Akik valóban érzik a zenét!

A zene hangokból áll.
A hang - rezgés.
A rezgést a testünkkel érzékelhetjük.

Tehát, ha a fülünk felmondja a szolgálatot, attól még "hallhatjuk" a zenét - sőt, akár teljes értékű zenei tevékenységet is végezhetünk.

Ezt példázza egy zenész és egy DJ élettörténete:

A világ egyik legkülönlegesebb zenésze, Evelyn Glennie tizenkét évesen süketült meg egy betegség következtében.

A rendkívüli tehetségű kislány zenetanára nem hagyhatta elveszni a gyereket ezért megmutatta neki, hogyan tudja a teste átvenni a fülei szerepét.

A Grammy díjas művésznő a világ legnagyobb koncerttermeit tölti meg, a zenésztársadalom ikonjai akarnak egy színpadon szerepelni vele.

At the heart of every life form there is rhythm, movement, flow, change, renewal and repetition are all based on rhythm. It is only in rhythm, that we can experience time.

Without vibration, without oscillation, there is static. There is nothing. Stability and solidity are illusions. Everything oscillates and vibrates – from the bridge of steel and concrete, to the energy shells around an atom. Even colors oscillate at different frequencies.

We recognize and experience out world through rhythm. Everything vibrates – everything speaks.
It is, in essence, a universe of sound. 

Evelyn Glennie lives in this universe in a way that almost no one else does.
Together with her, this film dives in to the world of sound and rhythm – and into the world of our origins.


Rendkívül érdekes bemutató:

Evelyn Glennie: How to listen to music with your whole body

(Magyar felirat beállítható.)

“That Deaf DJ” 

How Robbie Wilde Experiences Music

Robbie Wilde, a süket DJ

Robbie Wilde, aki semmit nem hall a jobb fülével, és a ballal is csak a körülötte zsibongó világ alig egyötödét, mégis megtanult feltűnésmentesen, jól beszélni, de ez még semmi, mert most konkrétan hiphop-szkreccs-lemezlovasnak tanul.

Ebben a 2009-es DMC nyertes DJ Shiftee segíti, aki mindenekelőtt arra tanította meg, hogyan használja az izommemóriáját, vagyis érjen automatizált rutinná a fürge ujjak ilyen-olyan technikái, ami ugye a turntablism szakág elengedhetetlen kelléke.

Dubspot Student Spotlight: Robbie Wilde - The Inspirational Story of 'That Deaf DJ'

Hearing-impaired Dubspot alumni Robbie Wilde talks about getting started with music, developing a passion for DJing, and linking up with turntablist champion DJ Shiftee to develop his skills as a performer.

"I don't want to be looked at as a deaf kid trying to DJ, but a great DJ who happens to be deaf. I hope that my story gets out there and truly inspires those who have the odds stacked against them. Believe in yourself and there is no limit to what you can do." -- Robbie Wilde

Dubspot alumni Robbie Wilde recently returned to our school in NYC for a brief video interview to discuss his journey to becoming a successful professional DJ. From performing live with Ryan Leslie, Omarion, Kim Sozzi, and Miguel Cole, to being featured in a Windows 8 TV commercial, to DJing a private party for the Superbowl-winning Pittsburg Steelers, to DJing events alongside DJ Spinbad, DJ Sizzahands, DJ Riz and Oscar G, Robbie Wilde has quickly become a shining star in the world of DJ performance.

Egy reklámfilmben:
The Deaf DJ Robbie Wilde DJ'ing on Windows 8 using Emulator and the new HP Envy touch screen laptop

A teljesen siket is hallja a zenét

A brit MATD alapítványi iskola tanárai foglalkoztak magyar siket és nagyothalló gyerekekkel a Mûvészetek Palotájában. Megmutatták, hogyan lehet a ritmust és a dallamokat közelebb hozni a gyerekekhez egészen kicsi korban is. Ruth és Danny kiváló zenészek, komoly zenei karriert futottak be a tanítás mellett. A workshopon tanárok is részt vettek, s bemutatkoztak a Dr. Török Béla Általános Iskola nagyothalló klarinétosai is.

Süket DJ - Nesze neked, Pete Tong!

Tisztázzuk az elején: itt a süketségről, mint a hallás hiányáról lesz szó, és nem a -sokkal többeket érintő- átvitt jelentéséről.

A hallás elsődleges biológiai szerepe, hogy -a többi érzékszervvel együttműködve- lehetővé tegye a tájékozódást és figyelmeztessen a veszélyre; meg tudjuk állapítani a hangforrás irányát, helyét.

Ezen képesség megromlása, elvesztése mindenkit súlyosan érint. A legtragikusabb azonban azokat sújtja, akiknek az életében, munkájában, hivatásában tökéletes hallásra van szükség. Ilyenek a zenészek és a DJ-k is.

A veszélyekkel és a megelőzési lehetőségekkel a Fül-hallás-károsodás cikk foglalkozik.

A sorsfordító, megrázó helyzetet egy filmben is feldolgozták:

Nesze neked, Pete Tong!

(It's All Gone Pete Tong)

Frankie Wilde, ez az egyedülálló, zseniális tehetséggel megáldott személyiség, az egyik legmenőbb DJ. Mikor a filmben először látjuk, a szupersztárok fényűző életét éli Ibizán: siker, hipermodern villa, bombázó feleség, whiskey és drog, amennyi csak belefér. Ő az élet császára, mikor hirtelen szörnyű tragédia éri: veleszületett hallási rendellenessége szédületes gyorsasággal rosszabbodik. Miközben az ibizai főszezon a legnagyobb lendületben tombol körülötte, ennek a hallásából élő embernek csak az egyik füle funkcionál, az is csak 20%-osan. Hallása olyan gyorsan romlik, hogy Frankie heteken belül teljesen megsüketül, és így képtelen keverni, azaz képtelen a munkáját ellátni. A rajongók hamar elfordulnak tőle, a lemeztársaság ejti, a bombázó feleség a legjobb barátjával lelép, a menedzsere felmondja vele a szerződést.


Frankie a depresszió mélységes bugyraiba zuhan, és így begubózva próbál nem tudomást venni a bajokról. Egyetlen barátja, a kábítószer lassan az őrületbe kergeti. Vajon ki tud-e mászni Frankie ebből a szakadékból, vajon le tudja-e győzni az őt üldöző démonokat? Képes lesz-e hallás nélkül is érezni a zenét, és visszaszerezni a régi dicsőséget? Egyáltalán vissza akarja-e szerezni?

A film elnyerte a 2004-es Torontó Filmfesztiválon a Legjobb Kanadai Film Díját, 2005-ben a Gen Arts Filmfesztiválon a Legjobb Film, valamint a Közönség Díját és a US Comedy Arts Filmfesztiválon a Zsűri Különdíját.
(Forrás: port.hu)

A filmmel kapcsolatos néhány tény:

• A történet fikció; nem megtörtént eseményen alapul - pedig így propagálták, igaz történetként hirdették. A "valósághűség" látszatát erősíti néhány híres DJ szerepeltetése (Carl Cox, Tiësto, Sarah Main, Barry Ashworth, Paul van Dyk, Lol Hammond), és Ibiza nevezetes helyszínei (Pacha, Amnesia, Privilege, DC10, Pike's Hotel és Cala Longa beach).
• Az "It's All Gone Pete Tong" -a film eredeti címe- egy szleng, ami a BBC Radio 1 DJ Pete Tong-ra utal, és azt jelent: it's all gone wrong, azaz rosszra fordultak a dolgok. (Pete Tong egy mellékszerepet játszik a filmben.)
• A film kitalált főhősének neve Frankie Wilde. Létezik viszont egy  Robbie Wilde, valóban süket  DJ, (akiről másik cikkben van ismertetés).

It's all Gone Pete Tong (2004) - Official Trailer:

Ebben az összeállításban jól látható, hogy mennyire hiteles "dokumentumnak" állítják be a történetet például valós újságok címlap-sztorijaként:

It's All Gone Pete Tong (Original Remix):

A valóság, az élet felülmúlja az áldokumentum-film készítőinek fantáziáját is: valóban lehet "érezni" a zenét, és helyettesíteni az elveszett hallást! (Erről hamarosan...)

Lil’ Louis "disco-balesete".

Lil’ Louis véglegesen elvesztette hallását a bal fülére

Lil’ Louis, az ismert DJ, producer és...

Pioneer, Icon, Mogul, and Renaissance man are all words that describe Louis Burns a/k/a Lil Louis. An international Artist, Producer, Songwriter, DJ, Author and Director, Lil Louis is credited as being the Founding Father of House Music.

A sérülés körülményeiről és következményeiről a Facebook oldalán számolt be; "a very powerful CO2 cannon blaster machine" okozta a halláskárosodását.

Az alábbi felvétel illusztráció; nem a baleset helyszínén készült.

Leghíresebb száma az 1986-os ‘French Kiss’:

Lil Louis egyik fellépésén:

Louis nem adja fel; örül, hogy egyáltalán hall, és dupla hangerővel folytatja munkáját!

I will not stop. Even if I can only hear with one ear, I’ll play twice as loud, so you can feel it…

DJ életmód - egészség

Az emberek -főleg a fiatalok- szerint a disc jockey irigylésre méltó "munkát" végez: zene, bulik, nők, ismertség, sok pénz, luxus...

Ezért (is) vonzó sokak számára annyira, hogy szeretnének akár ingyen is beállni a pult mögé, gondolván ezzel máris övék a siker, pénz, csillogás.

Arra viszont kevesen gondolnak, hogy ennek a pályának, életmódnak is vannak árnyoldalai, veszélyei.

Még maguk a profi DJ-k, szakmai közösségek sem szentelnek figyelmet azoknak a veszélyeknek a megelőzésére, amik egy sikeres pályafutást megnehezíthetnek, kettétörhetnek. Ez az egészség.

WARNING: THIS CAREER MAY DAMAGE YOUR HEALTH

Az első, nagy visszhangot kiváltó eset 2014-ben történt:

Avicii Cancels All Forthcoming Performances, Citing Health Concerns

Avicii the Swedish DJ and producer has suspended his tour schedule, including his headline performance at TomorrowWorld in Atlanta, his residency at XS and Encore Beach Club in Las Vegas and dates in Asia.

Avicii -az egyik legsikeresebb fiatal DJ- egészségi okokból kénytelen volt megszakítani, lemondani világturnéját.

A svéd DJ 18 hónap alatt vált az ismeretlenségből  EDM szupersztárrá ("zero to hero").
Ennek következtében vált beteggé 25 évesen.

Avicii on His Health Struggles: 'I Needed to Take a Break' 

Tény, hogy Avicii karrierje nem átlagos, de azok számára is tanulsággal, figyelmeztetésül szolgálhat, akik hosszú pályafutást terveznek.
One thing DJs don't discuss often enough is the toll the "DJ lifestyle" can take. Our Avicii lead story this week should serve as a reminder that if you want to make a long career out of this, you have some pretty important lifestyle decisions to make - and that those decisions are best made early on.

A DJ-k egészségével kapcsolatban csak ezt az írást találtam, melyben -a Nemzeti Egészségügyi Szolgálat szakértőinek bevonásával- megkísérelték összefoglalni a veszélyforrásokat.

Megállapításaikban nincs sok meglepő; némi belegondolással ezekre bárki rájöhet.
Ráadásul néhány "ártalom" csak az igazán befutottakat érinti:

Folyamatos utazás, repülés (eltérő időzónákba) miatti alvásproblémák.
Rendszeresen, minden éjjel fellépés, nappal stúdió és utazás...pihenés- és alváshiány.
A hirtelen nagy népszerűség elviselése - stressz, depresszió.

Hétköznapibb probléma lehet az alkohol és a drog kísértése, fogyasztása, valamint a testedzés hiánya.
Legáltalánosabb veszély a halláskárosodás (tinnitus).

Reális szakmai ártalmak lehetnek a hát- gerinc- és lábproblémák; érdemes odafigyelni a pult (asztal) megfelelő magasságára (különösen, ha nem csak gombnyomogató vagy).


Ma már nem jellemző a súlyos lemezek cipelése, de azért emelni-való még adódhat (persze nem a nagymenőknek).


Erről szól "A Guy Called Gerald" bejegyzése és a hozzászólások

To bring you analogue I have to lift 60kg
  My body decided I needed
    A new muscle


A DJ-k a zenész-sztároktól vették át a stage-diving hangulatfokozó mutatványt.
Ezt Iggy Pop, "a punk keresztapja" találta fel.
A dolog lényege: nagy lendülettel leugrani a színpadról, remélve, hogy a közönség elkap. Gyakran sikerül.

A leglátványosabb ugrásokkal Steve Aoki büszkélkedhet.
Ezeket a rajongói kitörő örömmel, a mentősök nyakrögzítővel, a kollégai  egy megjegyzéssel honorálják: Maybe less jumping and more mixing!

✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸✸

Hazánkban -különösen a West-Balkán tragédia után- kemény megszorításokat hoztak a bulik lebonyolításával kapcsolatban.
Mivel azonban a disc jockey tevékenység már nem szakképzettséghez kötött, valószínű, hogy alapvető érintés- és munkavédelmi ismeretekkel sem rendelkezik.
Vajon egy váratlan helyzetben tud kedvező hatást gyakorolni a közönségére - ha egyáltalán van mikrofonja?
Vagy mi köze hozzá? Nem házigazda ő, hanem "legális dj" befizetett jogdíjjal!

Fül-hallás-károsodás

A disc jockey, zenész egyik legfontosabb "beépített" munkaeszköze a fül.

Ritka, extrém kivételektől eltekintve e nélkül nem tudják ellátni a feladatukat.

Paradoxon, de pont a munkájuk során kerülhet leginkább veszélybe a hallásuk.

Clubs are loud places. Better get used to it, because it’s not going to change any time soon -– thankfully. 

Ezen kívül természetesen a civil környezetükből adódó zajártalmak rájuk is hatnak.

Több külföldi -elektronikus zenével, DJ-kel foglalkozó, valamint tudományos- forrás szerint a legtöbb és legveszélyesebb probléma okozója a tinnitus.

Szerencsés esetben azt sem tudod, hogy mi ez:

A tinnitus

A fülzúgás, latin nevén tinnitus (jelentése csengés, csörgés) olyan hang hallását jelenti az egyik, vagy mindkét fülben, ritkábban a fejben, ami nem emberen kívüli hangforrásból ered. Az érintett időnként vagy tartósan különféle hangokat hall a fülben, fejben. Ez lehet pl. morajlás, kattogás, sistergés, sípolás, dübörgés. Egyesek olyan zajhoz hasonlítják, mint a magasfeszültségű vezeték zúgása, vízcsobogás, repülőgépzaj, motorhang. Egyidejűleg többféle hang is felléphet a fülben, fejben. A hallott zaj erőssége nagyon egyéni, lehet gyakran változó is. Legtöbbször nyugodt, csendes környezetben a legkellemetlenebb. Tartós fennállása esetén gátolhatja az elalvást, a koncentrálóképességet, zavarhatja a mindennapi életet.

Forrás és további részletek: Magyar Tinnitus Egyesület

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

Egy tanulságos cikk, melynek írója tíz év diszkózás után -pályája csúcsán- kezdte elveszíteni a hallását.
Íme tapasztalatai és tanácsai:

Tinnitus: A Real Problem For Every DJ

After ten years of DJing, that’s exactly what I experienced. This article is the story about what happened, and how you can avoid the same mistakes...

További megelőzési tanácsok:

Save Your Hearing While DJing in 3 Easy Steps

Ezek közül a legkeményebb:

DON’T DRINK AND DJ

“If I see a DJ take two or three shots during a set, I know for sure that he will eventually end up deaf. It’s only a matter of time.” - Johannes

Ha érdekel az alkohol és a hallás kapcsolatának tudományos ismertetése, akkor ezt olvasd el:
(vagy igyál egyet, és ugord át!)

The acute effects of alcohol on auditory thresholds

A legújabb kutatások ígéretes eredményei szerint megtalálták a tinnitus ellenszerét; ez pedig a partidrog (beszerzéséért a legtöbb DJ-nek ki sem kell lépnie a munkahelyéről!)

Party drug link to tinnitus 'cure'

An illegal party drug could hold the answer tinnitus sufferers have long been waiting to hear.

Lehet, hogy receptre adják majd az ecstasy-t, és egyéb MDMA szereket?!

Most pedig vendégem vagy néhány ingyenes vizsgálatra:

On-line hallásvizsgálat ► (FIGYELMEZTETÉS: ne a panel felső harmadában kezdje a tesztet, mert túl hangos lehet és károsíthatja a fülét!)

Noise Risk Calculator